天气寒冷，很多同时患有高血压和颈椎病的老患者会发现，平时控制得好好的血压，一到冬天就“蹭蹭”往上跑。与此同时，脖子僵硬、头晕的症状开始加重了。这不仅仅是巧合，很可能是“冬季高血压”与“颈椎病”相互叠加作用的健康危机。与其等到血压飙升再处理，不如主动出击，通过督灸进行季节性预防，防患于未然。

　　升压的两大元凶

　　元凶一

　　颈源性高血压

　　——被忽略的“病根”在颈椎

　　颈源性高血压是一种继发于颈椎病的特殊类型高血压，其疾病特点为早期血压呈波动式升高且与颈椎病症状发作相关。我们的颈椎并非只是支撑头部那么简单，它里面穿行着供应大脑血液的椎动脉，以及控制心脏和血管舒缩的交感神经。当颈椎出现骨质增生、椎间盘突出或小关节错位，就可能会刺激或压迫到这些交感神经。神经一旦被“惹恼”，就会发出信号，导致血管持续处于紧张收缩状态，血压自然居高不下。颈部是督脉与足太阳膀胱经循行的部位。颈椎病变，会导致经络受阻，气血运行不畅。气血不能上荣于头面，清阳不升，浊阴不降，便会引起头晕、头痛；同时，经络阻滞又会影响脏腑气机，导致肝阳上亢，这正是血压波动的重要病机。

　　元凶二

　　高血压

　　——身体对寒冷的反应

　　当人体处于寒冷环境时，血管遇冷会收缩。这会直接导致血流阻力增大，血压升高。同时，我们的神经系统也会“紧张”起来，即交感神经兴奋，让心跳加快，进一步升高血压。寒主收引、凝滞。因此寒邪侵袭人体，首先伤及体表阳气，导致腠理闭塞，卫阳郁阻，脉络收缩，这与现代医学的血管收缩理论不谋而合。

　　多种因素

　　恶性循环

　　1寒冷为首要因素

　　冬季的冷空气首先侵袭人体，使得全身血管收缩，基础血压升高。

　　2颈部肌肉收缩

　　我们的颈项部最易受风寒。寒冷会使颈部肌肉保护性痉挛、僵硬，这会加重原有的颈椎疾患，使得对交感神经的刺激变得更严重。

　　3血压升高

　　被迫加重的颈椎病，导致交感神经更兴奋，引发更剧烈的血管收缩，使已经在冬季升高的血压“更上一层楼”。

　　4血液供应减少

　　血压的持续升高和椎动脉的受压迫，会影响大脑和颈椎本身的血液供应，从而让颈部不适、头晕的症状进一步恶化。

　　因此，预防的关键在于提前温补身体阳气、放松肌肉保护颈椎、调和气血，阻断这个循环的启动。

　　督灸预防：为身体提前穿上保暖衣

　　患有高血压的颈椎病患者在寒冬到来之际除了遵医嘱规律服用降压药外，可以在发病之前通过督灸进行预防：

　　督灸，并非普通的艾灸。它是在人体背部督脉这一“阳脉之海”上施以隔物灸的一种艾灸疗法。通常沿督脉循行的脊柱上铺以姜绒、艾绒，进行点燃施灸。督脉总督一身之阳气，是人体阳气的根本。而督灸的治疗像为身体提前储备好充足的能量，达到温补督脉、强壮真元、驱寒散邪的作用，从而有效预防冬季颈源性高血压的发生。

　　未病先防，提升抗寒能力

　　在寒气初起时进行督灸，就如同为身体筑起一道“防风墙”。督灸能够大补阳气，使人体正气存内，从根本上增强抵御寒邪的能力。通过减轻寒冷刺激引发的血管过度收缩反应，有助于稳定血压，从而发挥“邪不可干”的防护作用——即寒邪不易侵袭人体。

　　松筋养骨，保护颈部肌肉

　　督脉贯穿脊柱，而颈椎是其重要的组成部分。督灸的温通之力能深入颈项以温经通络、行气活血，有效预防颈部因受凉而出现的肌肉痉挛和僵硬，改善局部气血循环，以减轻肌肉紧张刺激其神经的风险，从源头减少血压波动的诱因。

　　调节督脉，阻断恶性循环

　　督灸的核心是“扶正固本”。通过振奋全身阳气，增强身体适应力，使颈部气血通畅，不易因寒冷变化而发病，从而提前打破“寒冷-颈椎病-高血压”的恶性循环。特别是通过调节督脉，平衡一身之阳气，使肝阳不致上亢，气血运行有序，从根本病机上稳定血压。

　　禁忌人群

　　督灸温通力量强，疗效显著，但正因其作用峻猛，并非人人适宜，以下人群应慎用或忌用：

　　1）阳盛及阴虚体质者：高热、口舌生疮、大便秘结、小便短赤；或潮热盗汗、五心烦热、口干咽燥、舌红少苔。

　　2）特殊人群：孕妇及经期女性，婴幼儿，高龄体弱者。

　　3）背部皮肤有破损、溃疡、感染、疖肿、皮疹者。